毎日10000歩以上歩く

わざわざ目標としてあげなくても毎日すごく歩いてるんだけど、減量が完了するまで意識的に歩ける範囲で歩こうと。
足腰丈夫なのは健康の基本らしいし、歩きながらブーツとジーパンのエイジングを進ませたいし。

2026/5達成状況

難なく達成。
働いてた頃は1万歩行くかどうかだったけど、ほぼすべての移動を徒歩にしたので距離は伸びた。
かつ、これ、履き込んでるブーツで靴擦れと戦いながら達成したからやばいね。
来月は雨が多そうなので同じくらい歩けるかどうか。がんばろう。

2026/6達成状況

6月も難なく達成。
梅雨で歩けない日も多かったけど、歩ける日は狂ったように距離伸ばしてる・・・
涼しくなったら2万歩コンスタントになりそうで怖い。

この目標も達成状況を考えないとな。

2026/7達成状況

7月暑くて活動量落ちたなー。
1万歩はクリアしてるけど、雨だったり酷暑だったりで4日間は8000歩の最低ラインもクリアしてない。
その分泳ぎは距離伸ばせたのでトータル良しと考えよう。
たぶん8月もこんな感じになりそうだ。少し涼しい日は夜ウォーク頑張ろう。

2026/8達成状況

8月も暑かったり天候不順があったり引っ越しがあったりで歩数は伸びなかった
といっても8月にしてはよく歩いてる方では？
ただ、この月は水泳を頑張ったのでトータルでは良い傾向。